Meyilli Ayaq Uzatma Maşını
Təsvir
Texniki Parametrlər
Məhsulların təsviri
İstifadə Təlimatları

Hazırlanması:
İstifadə etməzdən əvvəl, ilk növbədə, Meyilli Ayaq Uzatma Maşının bütün komponentlərinin, məsələn, çəki lövhəsi s və oturacaq bərkitmə hissələri kimi möhkəm bağlı olub olmadığını yoxlayın. Oturacaq mövqeyini elə tənzimləyin ki, avadanlığın üzərində rahat uzana biləsiniz, ayaqlarınız təbii şəkildə asılır və ayaqlarınız məşqçinin sabit cihazına asılır.

Çəki seçimi:
Öz ayaq gücünüzə və məşq məqsədlərinizə əsaslanaraq çəki lövhələrinin uyğun çəkisini seçin. İlk dəfə-istifadə edənlər və ya nisbətən zəif gücə malik olanlar üçün hər dəstdə 10-15 təkrar etməklə daha yüngül çəki ilə başlamaq, sonra isə çəki və məşq intensivliyini tədricən artırmaq tövsiyə olunur.

Standart Hərəkət:
Meyilli Ayaq Uzatma Maşında meyilli uzanın, qarnınızı sıxın, belinizi düz tutun, sonra ayaqlarınızın gücündən istifadə edərək baldırlarınızı yavaş-yavaş əyin və çəki lövhələrini yuxarı qaldırın, arxa ayaq əzələlərinin, məsələn, biceps femoris daralmasını hiss edin. Ən yüksək nöqtədə qısa müddətə fasilə verin, sonra danalarınızı yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qaytarın. Proses boyu sabit sürəti qoruyun və ətalətdən istifadə etməyin.

Təlim tezliyi:
Həftədə 2-3 dəfə məşq etmək tövsiyə olunur. Hər məşq üçün 3-4 dəst təşkil edin, dəstlər arasında 1-2 dəqiqə istirahət edin. Bu, əzələlərin böyüməsini və gücün yaxşılaşdırılmasını təşviq edən əzələlər üçün kifayət qədər bərpa müddəti verir.
İstifadə ehtiyat tədbirləri
Adekvat istiləşmə-:
Meyilli Ayaq Uzatma Maşını istifadə etməzdən əvvəl qaçış, yüksək dizlər və ayaq əzələlərinin dinamik uzanması kimi{0}}kifayət qədər isinmə hərəkətlərini yerinə yetirmək vacibdir. Qəfil məşq nəticəsində yaranan əzələ gərginliyinin qarşısını almaq üçün-istimə vaxtı 10 dəqiqədən az olmamalıdır.
Düzgün duruş:
Təlim zamanı həmişə düzgün duruşunuzu qoruyun. Aşağı kürəyinizi əyməyin və ayaqlarınızın gücünü kompensasiya etmək üçün belinizin gücünü istifadə etməkdən çəkinin, çünki bu asanlıqla bel zədələrinə səbəb ola bilər. Eyni zamanda, hərəkətlərin standartlaşdırılmasına məhəl qoymadan-ağır çəkilərlə məşğul olmayın.
Sürətə Nəzarət:
Danalarınızı qaldırıb endirərkən yavaş və sabit sürəti qoruyun. Xüsusilə aşağı endirərkən, cazibə qüvvəsinə əsaslanaraq buzovların tez düşməsinə icazə verməyin; əvəzinə, əzələ gücünü aktiv şəkildə idarə edin. Bu, yalnız ayaq əzələlərini daha effektiv şəkildə stimullaşdırmır, həm də oynaqlara təsirini azaldır.
Vaxtında Tənzimləmə:
Məşq zamanı bədəninizin hər hansı bir yerində ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal dayandırın və bunun yanlış duruş və ya Meyilli Ayaq Uzatma Maşının düzgün tənzimlənməməsi ilə əlaqədar olub olmadığını yoxlayın. Ağrı davam edərsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin və ya bu avadanlıqdan istifadəni dayandırın.
|
Məhsulun adı: |
Meyilli Ayaq Uzatma Maşını |
|
Xalis Çəki: |
202 kq |
|
Məhsul Ölçüləri: |
1680×930×1620mm |
|
Çəki Boşqabının Çəkisi: |
80 KG |
| Məhsulun Rəngi: | Özelleştirilebilir |
zavod təsviri
Professional Satış Sonrası-Sistemi

Sürətli reaksiya mexanizmi:
Müştərilər Meyilli Ayaq Uzatma Maşını və digər avadanlıqla bağlı{0}}satışdan sonrakı problemləri bildirdikdən sonra müştəri xidməti komandası 1 saat ərzində cavab verəcək. Telefon zəngləri, e-poçtlar və ya onlayn ani mesajlaşma vasitələri vasitəsilə komanda problemi ətraflı başa düşəcək, avadanlığın modeli və nasazlıq əlamətləri kimi əsas məlumatları qeyd edəcək və sonrakı idarə olunması üçün əsas verəcək.
Peşəkar Baxım Qrupu:
Mexanika, elektronika və s. üzrə ixtisaslaşmış texniki personaldan ibarət peşəkar satış sonrası texniki xidmət qrupu yaradılmışdır. Bütün komanda üzvləri fitnes avadanlığının texniki xidmətində 3 ildən artıq təcrübəyə malikdir, müntəzəm peşəkar təlim alır və müxtəlif növ avadanlıqlara texniki qulluq vərdişlərinə yiyələnir. Mürəkkəb nasazlıqlar üçün 24 saat ərzində səmərəli texniki xidmətin təmin edilməsi üçün həll yolu hazırlanacaq.


Ehtiyat hissələrinin tədarükü zəmanəti:
Ayaq uzatma maşını və digər fitnes avadanlığı üçün kifayət qədər ümumi ehtiyat hissələri saxlamaq üçün xüsusi ehtiyat hissələri anbarı yaradılmışdır. Yüksək keyfiyyətli təchizatçılarla uzun-müddətli əməkdaşlıq əlaqələri yaradılmışdır ki,{2}}xüsusi ehtiyat hissələri anbarda tükəndikdə, texniki xidmətin gedişatını gecikdirmədən satınalma və təchizat 7 iş günü ərzində başa çatdırılsın.
-Satışdan Sonra-izləmə Xidməti:
Təmir başa çatdıqdan sonra 7 iş günü ərzində -satışdan sonrakı təqib- aparılacaq. Telefon zəngləri və ya sorğu anketləri vasitəsilə müştərinin texniki xidmətdən məmnunluğu və avadanlığın istifadə vəziyyəti başa düşüləcək. Satışdan sonrakı prosesi və xidmət keyfiyyətini davamlı olaraq optimallaşdırmaq və müştəri təcrübəsini yaxşılaşdırmaq üçün-müştəri rəyləri və təklifləri toplanacaq.


Bizimlə əlaqə:
Əlaqədar şəxs: Wendy Yu
Tel: 0086 152 5348 0305
Wechat&Whatsapp: 0086 152 5348 0305
E-poçt: xzhfitness666@xzhfit.com
Seksual Tags: meylli ayaq uzatma maşını, Çin meylli ayaq uzatma maşını istehsalçıları, təchizatçıları, zavod
Əvvəlki
Qarın Öncəki{0}}Məşq CihazıNext2
Ters Ayaq Pres MaşınıSorğu göndər













